蒜蓉清炒金针菇减脂达人的推荐
1. 把金针菇洗净切段;
2. 蒜瓣儿切碎,小葱切段,小红椒切段;
3. 金针菇放入水中煮两分钟;
4. 待水沸腾后捞起金针菇;
5. 热锅热油,加入葱蒜小红椒爆出香味;
6. 倒入金针菇翻炒片刻;
7. 再加入适量蚝油、白胡椒粉、糖、盐;
8. 一定要充分翻炒均匀;
9. 出锅,装盘。
1. 把金针菇洗净切段; 2. 蒜瓣儿切碎,小葱切段,小红椒切段; 3. 金针菇放入水中煮两分钟; 4. 待水沸腾后捞起金针菇; 5. 热锅热油,加入葱蒜小红椒爆出香味; 6. 倒入金针菇翻炒片刻; 7. 再加入适量蚝油、白胡椒粉、糖、盐; 8. 一定要充分翻炒均匀; 9. 出锅,装盘
1. 把金针菇洗净切段;
2. 蒜瓣儿切碎,小葱切段,小红椒切段;
3. 金针菇放入水中煮两分钟;
4. 待水沸腾后捞起金针菇;
5. 热锅热油,加入葱蒜小红椒爆出香味;
6. 倒入金针菇翻炒片刻;
7. 再加入适量蚝油、白胡椒粉、糖、盐;
8. 一定要充分翻炒均匀;
9. 出锅,装盘。