黄芪

黄芪，又称鸡绵菜，学名Astragalus membranaceus，是一种常见的草本植物。它在传统中医里被认为具有补气健脾、益肾固精的作用。在现代医学上，研究表明黄芪含有多种生物活性物质，对于增强免疫力、改善心血管功能等方面有积极作用。由于其独特的功效和安全性，使得黄芪成为了许多健康饮食计划中的重要组成部分。

人参

人参，也称为山药，是一类生长在地下或半地下环境中的植物。其中的一些品种，如白术（Paeonia lactiflora）和地黄（Rehmannia glutinosa），因其滋补身体、养阴清热等特性，被广泛用于中医治疗各种疾病。在中医理论中，人参被视为“天材”，具有补气提神、益肝肾的功效。而现代科学研究也发现了这些植物所含有的抗氧化剂和其他生物活性物质，有助于保护细胞健康，并可能对某些慢性疾病产生正面影响。

当归

当归，又称月桂根，是一种主要生长在中国东部地区的小乔木属植物。它在传统医疗实践中被用来调理女性月经不调、营养不良以及头痛耳鸣等症状。在化学分析显示，当归含有丰富的挥发油和可溶性的多糖，这些成分对于提高机体免疫力和抗疲劳能力都有一定的作用。此外，当归还能作为美容食品之一，因为它能够促进血液循环，从而帮助皮肤保持光泽。

甘遂

甘遂是一种野生草本植物，其学名是Hedysarum glycycrrhizae。古代医书记载此药具有利水渗湿、除痰止咳等功效，在治疗呼吸系统疾病时颇受青睐。此外，由于甘遂含有一定量的甜味素，可以用作食品添加剂，为一些特殊口味产品提供甜味同时具备保健效果。但是，由于这类产物需要通过严格控制的手段才能保证质量，因此目前仍处于实验阶段。

茯苓

茯苓，又名黑木耳，是一种生活在树皮上的真菌，学名Trametes robiniophila Y.C.Dai & Y.Wang。在传统医学里，它以其清热利尿、消炎解毒的特点，被广泛应用于治疗感冒发熱、高血压及便秘等症状。而近年来的研究表明，茯苓内涵有的有效成分如茯苓甙，还能显著降低高脂血症患者的心脏风险，并且对胰岛素抵抗也有积极影响，使其成为新的潜在来源用于预防与治疗相关慢性疾病。