鹿茸菇这样素炒低脂又营养
菜名:鹿茸菇炒莴苣
食材:莴苣1根、鹿茸菇1把、胡萝卜1段、植物油适量、食盐、蔬果粉适量
做法:
1. 鹿茸菇切段,焯水过凉控水;
2. 莴苣、胡萝卜切丝;
3. 锅里放少量油,放莴苣丝,胡萝卜丝,鹿茸菇煸炒;
4. 放少量盐,一丢丢蔬果粉、食盐调味;
5. 炒软,放香菜再翻炒几下就可以了。
菜名:鹿茸菇炒莴苣 食材:莴苣1根、鹿茸菇1把、胡萝卜1段、植物油适量、食盐、蔬果粉适量 做法: 1. 鹿茸菇切段,焯水过凉控水; 2. 莴苣、胡萝卜切丝; 3. 锅里放少量油,放莴苣丝,胡萝卜丝,鹿茸菇煸炒; 4. 放少量盐,一丢丢蔬果粉、食盐调味; 5. 炒软,放香菜再翻炒几下就可以了