腹水症和肠道问题

长期饮用高温泡制的茶叶会导致消化系统受到伤害，可能引发腹胀、腹痛、便秘等症状。这种情况是因为热水会破坏茶中的维生素和矿物质，使得身体难以吸收这些营养成分，同时过热的茶液也可能刺激胃黏膜，引起胃部不适。在某些情况下，如果不及时治疗，甚至可能发展为慢性肠炎或其他更严重的疾病。

钙质流失与骨骼损伤

绿茶中含有的多酚类物质虽然有助于提高身体对抗氧化剂能力，但同时也会影响人体对钙元素的吸收。长期饮用绿茶可能导致骨骼钙质流失，从而增加患上骨折或者骨密度低下的风险。此外，由于多酚类物质还能抑制某些药物（如降压药）的效果，这对于需要定期服用的患者来说是一个潜在的问题。

心脏健康风险增大

尽管一些研究表明适量饮用绿茶有助于降低心脏病和中风等疾病发生率，但这并不意味着任何人都可以无限制地喝下大量绿茶。过量摄入高咖啡因含量的黑或绿茶，有利尿作用，对心脏造成负担，尤其是在日常食盐摄入较多的情况下，更容易引发血压升高。如果你的医生建议你限制咖啡因摄入，那么你应该减少或避免喝太多带有咖啡因成分的大量饮料。

影响牙齿卫生与口腔健康

浸泡时间过久或者使用过热水煮沸后再冷却到室温使用的人们更容易遇到此类问题，因为这种方式能够释放出更多溶解在水中的酸性物质，这种酸性环境对于牙齿造成了进一步侵蚀。另外，由于金属锅具易产生铜离子，与铁锅相比，不仅影响味道，还可能增加铜 poisoning 的风险。如果长期如此，那么牙齿磨损加速以及口腔感染都会成为不可忽视的问题。

可能诱发哮喘发作

有些研究指出，一些人在暴露于香料、花粉等刺激性气味时，如同暴露在某些化学品中一样，他们更加容易出现哮喘攻击。这一现象被称为“双重曝露效应”。如果你发现自己每次吃完带有香料调味品或者吸进空气中的尘埃之后，都很容易遭受哮喘袭击，而这个时候恰好是你开始频繁消费特定的食材，比如经常加入姜片做菜，那么这样的食材很可能触发你的哮喘反应。而且，如果这些食材包括了部分含氯漂白食品，它们将进一步加剧呼吸道刺激反应，因此最好尽量避免此类食品，以减轻症状并改善生活质量。