薄荷（Mentha piperita）- 提供清凉感

薄荷是一种常见的香草，广泛用于制作各种饮料，如薄荷糖水和茶。它含有美洲月桂油，这是一种天然抗炎成分，有助于减轻头痛和牙痛。除了食用外，薄荷还可以用于提取精油，用作口腔卫生产品或皮肤护理产品的一部分。此外，它还是一种自然驱虫剂，可以在家中使用。

牛至（Taraxacum mongolicum）- 促进消化

牛至又名野菊蒿，是一种常见的野生植物，也是阿斯匹林的天然来源之一。它具有强大的抗炎作用，对于缓解关节疼痛、降低发烧和止咳都非常有效。牛至不仅可以作为药材，还可以作为蔬菜食用，有利于改善消化系统，并且富含维生素A、B群以及矿物质。

甘草（Glycyrrhiza glabra）- 保护喉咙

甘草是一种古老的药材，其根部可制成甜味剂，同时也具有一定的医疗功效。在传统医学中，甘草被认为具有调和五脏六腑、补阴润燥等功能。现代研究表明，甘草中的某些化合物有助于保护喉咙免受感染，并能减轻哽噎感。

藿香（Agastache rugosa）- 抗病毒作用

藿香是另一款常用的中国传统医学中植物材料，它拥有多种生物活性成分，如挥发油、苦苷等，对防治呼吸道疾病尤其有效。这株植物能够帮助清除体内积累的细菌及病毒，有助于提高机体抵抗力。此外，它还有很好的镇静作用，可用来治疗焦虑与失眠症状。

黄芪（Astragalus membranaceus）- 强身健体

黄芪，又称黄耆，是一種廣泛應用的傳統中國藥材，被認為對於增強體質與增強免疫系統有著積極作用。在中國醫學中，這種植物被視為「人參」第二位，因其類似於人參，但價格更親民且更易得見到市場上。但黃芪並不只限於增強體質，它還能夠幫助調節血壓，並且在某些情況下可能會減少風濕關節炎症狀。

通过种植这些草药，不仅能够增加家庭园艺带来的乐趣，还能够为日常生活提供一些简单而有效的手段来提升健康水平。而且，由于这些草药通常不需要特别复杂的地理条件，因此对于大多数家庭来说，都比较容易进行培育与管理。