在法律纠纷中，被诬陷犯有刑事罪行是每个人都不愿意遇到的情况。然而，面对这样的挑战，我们需要冷静、理性地处理，以确保自己的权益不受侵害。在这个过程中，了解并掌握一些基本的法律小常识对于自我辩护至关重要。

首先，在被指控时，我们应当立即寻求专业律师的帮助。虽然很多人可能会认为自己能够独立处理，但实际上刑事案件通常复杂且具有高度专业性，不同领域的知识和技能都很难由非法务专家掌握。因此，选择一位经验丰富、信誉良好的律师来协助我们的辩护工作是非常必要的。

其次，我们需要详细记录所有与案件相关的信息。这包括但不限于证据收集、目击者证词以及其他可能支持我们清白无辜的情况。这些资料对于构建有效的自我辩护体系至关重要，它们可以作为我们在庭审中的主要依据之一。

此外，在准备自我辩解时，我们应该尽量保持冷静，这一点尤为重要。在情绪激动或情绪失控的情况下，即使最精明的人也无法做出合理判断，更不要说是在紧张而压力巨大的庭审环境中。此外，对于那些不熟悉法律程序和流程的人来说，一些基础性的法律常识学习也是非常必要的，比如理解诉讼程序、知晓适用的一般规则等。

当然，由于时间限制，这里只能列举一些最基本的问题。如果你想深入了解更多关于如何应对被诬陷或者想要进一步了解更多关于如何进行自我辩论的话，可以参考《法律小常识100条问答》这本书籍，它提供了大量有关各种不同类型问题和答案，从而帮助读者更好地理解中国现行法治体系下的相关规定，并为他们提供一个全面且系统化的问题库。

最后，如果您发现自己处于这种困境之中，请记住：保护您的权利并不意味着要单独承担一切责任，而是通过合法途径去争取公正。当涉及到严重违法行为时，无论是否正确，都应寻求专业人士指导，因为未经训练和经验不足的人在这样的场合往往难以制定出最佳策略，最终导致自己的权益得不到妥善保护。

总之，被诬陷犯有刑事罪行是一个极其严肃的问题，每一步行动都必须慎重考虑。而为了保证自己的权益得到充分保障，同时避免由于缺乏足够信息而造成误判，最好能找到一位经验丰富律师协助，并积极学习一些基础的小常识。这将有助于减少错误决策带来的风险，使整个解决过程更加顺畅高效。