婴幼儿不宜摄入蜂蜜

婴幼儿的消化系统尚未完全成熟，无法有效分解和处理含糖分较高的食物，如蜂蜜。摄入大量蜂蜜可能导致血糖急剧升高，引发过敏反应或对胃肠道造成伤害。此外，由于孩子们可能会误吞蜂蜜，如果家中有小朋友，最好将其存放在安全的地方，以防止意外。

高龄老人应慎用蜂蜜

老年人身体功能逐渐衰退，尤其是肾脏和胰岛素分泌能力下降。如果摄入含糖量较高的食物，如蜂蜜，不仅容易导致血糖波动，还可能加重代谢性疾病如甲状腺问题、心脏病等。因此，对于需要控制血糖或者有特定健康状况的老年人来说，适量使用并监控效果才是关键。

患有慢性疾病的人需谨慎选择甜品

慢性疾病患者在饮食上更需注意平衡与控制。对于患有 糖尿病、高脂血症、肥胖症等慢性疾病的人来说，摄取太多天然糖类如蜂蜜会使得治疗变得更加困难，因为这些疾病通常伴随着严格的低碳水饱、高蛋白饮食要求。在此情况下，可以考虑其他天然替代品，比如蔗籽油、燕麦粥等，但仍需遵循医生的建议。

孕妇在怀孕期间应避免过度消费甜品

孕期女性由于体内荷尔蒙激素水平变化，其对食品耐受性的变化也很明显，有些甚至会出现哮喘发作的情况。而且，由于胎儿通过母体获取营养，如果孕妇摄入了含大量能量但缺乏必需营养素（如维生素B12）的食物，这可能对胎儿产生不利影响。因此，在孕期最好减少或避免添加额外能量来源，如过多吃甜点。

体力劳动者不宜频繁服用甜味剂作为补充能源

对于需要长时间进行体力劳动的人来说，他们往往需要更多能量来维持工作效率。不过，将太多的糖类（包括自然来源的）当做补充能源是不恰当的。因为短期内虽然可以提供瞬间能量，但长远来看，它们反而会增加身体负担，加速疲劳感产生。此外，一些运动员还常常面临吸收过多热量的问题，而这种热量并不被有效利用，因此应该寻找更合理方式保持活力。