一、生地黄

生地黄又名泽泻，属于多年生草本植物。其根部呈圆形或扁平状，色为棕红色，有丝质纹理。传统上用于治疗肾虚腰膝酸软、潮热盗汗等症状。在现代医学中，研究表明它具有抗炎和抗氧化作用，对于改善血液循环和增强免疫力有益。

二、当归

当归是著名的温补药材，其茎叶可入药，但更常用的部分是根。它具有活血调经的功效，对女性月经不调、经痛等有显著疗效。此外，当归还能促进新陈代谢，加强身体抵抗力，是很多人在冬季补气健身时所必备的一味药材。

三、大戟子

大戟子即大戟科植物大戟的成熟种子。大戟被用来治疗水肿疼痛，如脚气病（浮肿）、便秘等。大戟中的提取物可以有效清除体内垃圾物质，并帮助减少水分的积聚，从而缓解水肿感。

四、山萸肉

山萸肉，又称为学 NAME（学Name），是一种珍贵的地面灌木，其果实即作为中医药材使用。山萸肉性温味甘，有滋阴润燥之功效，用以治疗五心烦热、口渴尿多等症。在民间也有用作保健品，以增强体质并美容养颜。

五、牛蒡子

牛蒡子的果实含有丰富的维生素C和其他营养成分，被广泛应用于消化系统疾病如胃溃疡、高胆固醇以及防止细菌感染方面。其中牛蒡子的提取物可以刺激胃液分泌，有助于食欲增加，同时也能够促进消化过程中的蛋白质吸收。