一、土蜂蜜

土蜂蜜是中蜂采集山野百花酿制而成的，相比单一花蜜而言土蜜蜂的营养更为全面，经常喝土蜂蜜不但能增强机体的抗病能力，而且还能改善胃肠功能并能提高睡眠质量，但土蜂蜜作假的情况远胜于其他蜂蜜，因此在购买土蜂蜜时一定要注意鉴别真假。

二、油菜蜜

油菜蜜是蜜蜂采集油菜花蜜酿制而成的，虽然主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，但油菜蜜中含有更丰富的黄酮醇及植物甾醇，其中黄酮醇对慢性前列腺炎有保健作用，而植物甾醇则能防治前列腺疾病的发生，因此油菜蜜特别适合男性保健食用。

三、洋槐蜜

洋槐蜜是蜜蜂采集槐树花蜜酿制而成的，不但是我国大宗量产的上等蜂蜜，更是色泽和口味都最好的商品蜜，在功效上槐花蜜除了具有普通蜂蜜的全部功效之外，还具有去湿利尿、凉血止血及清热补中等效果，因此特别适合易上火或易烦躁的男性食用。

四、蜂巢蜜

蜂巢蜜是蜜蜂完全酿制成熟的封盖蜜脾，事实上蜂巢蜜几乎囊括了蜂蜜、蜂蜡、蜂花粉、蜂胶等所有的蜂产品，其中蜂蜜能缓解疲劳并能润肠通便，蜂蜡能抗菌消炎并能解毒止痛，蜂花粉能降脂降压并能安神助眠，而蜂胶能增强免疫并能调节“三高”。

五、枸杞蜜

枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿制而成的，实际上枸杞蜜既有蜂蜜传统意义上的营养价值，更因其是枸杞的精华而具有补肾益精及养肝明目等功效，尤其适合血气两亏及中毒性或代谢性肝功能障碍等人群食用，另外男性喝些枸杞蜜对性功能也有保健作用。

综上所述，蜂蜜的主要成分实虽然都是大同小异的，但有些蜂蜜因含特殊成分而更适合男性食用，例如油菜蜜对预防男性前列腺疾病极为有效，而枸杞蜜则对男性性功能有显著的保健作用。