菌类菜谱亲测超级香的家常黑木耳炒鸡蛋
亲测超级香的家常黑木耳炒鸡蛋
你知道吗,菌类菜谱中有很多美味又营养的食材呢,比如黑木耳,它不仅口感细腻,还含有丰富的膳食纤维和矿物质,对身体健康大有裨益。今天我就给大家分享一道简单易做的家常菜——黑木耳炒鸡蛋。
准备材料
新鲜或干燥黑木耳 200克
鸡蛋 2个
葱花适量
盐 适量
胡椒粉 适量(可选)
酱油 少许(可选)
做法步骤
准备工作:首先,将干燥的黑木耳用温水泡发,直到变软并且能撕开。如果是新鲜的话,可以直接洗净切片。将鸡蛋打入碗中,用筷子轻轻搅散备用。
煎制鸡蛋:锅中倒入适量油热后,将打散好的鸡蛋液倒入锅中,用勺子快速翻炒,使其迅速凝固成小块。
加入葱花和调料:待鸡蛋基本凝固后,加入适量盐、胡椒粉以及少许酱油(如果喜欢)翻炒均匀,再撒上葱花增添风味。
加进黑木耳:接着,在锅里加入泡发好的黑木耳,如果是新鲜的话,也可以直接放入锅中。快速翻炒使其与鸡蛋混合均匀,让它们在一起煮熟,同时注意不要让它们过度煮烂,以保持口感脆嫩。
出炉享用:最后根据个人口味调整一下盐分,如果觉得需要更浓郁一点,可以再加点酱油或者醋调味,然后即可出炉。此时,可立即盛盘享用,或将热腾腾的佳肴装入保温罐,为晚高峰前的茶歇带来满足感。
这道菌类菜谱既简单又实惠,不仅能够增加餐桌上的营养价值,还能满足我们对美食的一种向往。每次尝一口,那微妙而持久的香气似乎在提醒我们,即便是在忙碌之余,也要抽空关注自己的饮食健康,从最普通的事情开始改善生活品质。你准备好尝试这款经典料理了吗?