在家居装饰中，植物常被视为美化环境的重要元素，它们不仅能净化空气，还能增加空间的绿意与活力。然而，尽管如此，有些专家仍然建议不要在卧室摆放植物。这一观点背后，是基于对睡眠质量、空气质量以及健康影响的一系列考量。

首先，从睡眠角度来看，一些研究表明，植物释放出的某些气体可能会干扰人体的生物钟，对夜间安静和深度睡眠产生负面影响。例如，某种类型的叶绿素有助于吸收蓝光，这可能会阻止身体产生必要的褪黑激素（Melatonin），从而影响到我们的睡眠周期。

其次，从空气质量角度考虑，大多数室内植物都需要定期浇水，这个过程中往往伴随着细菌和霉菌的滋生。这些微生物可以通过水分传播到整个房间，如果不妥善处理，甚至可能引起呼吸道问题或其他健康问题。此外，一些高维管束植物如菊竹茎等，在冬季休眠期间，其叶片会脱落并散发出异味，为居住者的生活带来不便。

最后，不少专家还指出，即使是最低碳排放且较为容易维护的小型室内植物，如小盆栽兰花或者通心草，也需要照顾和清洁。如果忽略了这些日常任务，那么它们也同样能够成为卫生上的隐患。

当然，并非所有专家都反对在卧室种植，但他们通常建议选择那些不会过大、不会过快生长且易于管理的植株，如一些矮小或半阴生的草本植物。但即使是这些“好”的选择，也存在潜在风险，比如它们仍旧需要定期浇水，而且如果没有适当照料，他们也可能导致空间变得潮湿，从而促进霉菌和细菌生长。

总之，无论如何，都应当谨慎考虑是否将植物置于卧室。在采取任何行动之前，最好咨询专业人士，并根据自己的具体情况做出决定。而对于那些已经尝试将 植物置于卧室的人来说，他们可以从以下几个方面进行调整：确保每天至少晾一次窗台上洒下的水分；保持良好的通风，以防止霉菌滋生；使用透光性强且容易清洁的地面材料，以及选用那些对家庭成员无害、易于控制大小增长且不会释放有害化学物质的小型园艺品种。此外，还应该注意观察个人对环境中的任何变化反应，比如是否感觉更舒适或者睡眠状况是否改善，以此作为判断自己是否适合拥有房间内绿色朋友的一个依据。