在家庭、学校和社会环境中，孩子们接触到的第一手信息往往是来自家长。父母的饮食观念、态度和行为对孩子形成良好或不良饮食习惯起着至关重要的作用。例如，如果父母经常通过暴食来应对压力或情绪波动，这种行为模式可能会被子女模仿，从而在他们的心理深处种下了“暴食”的根。

同样地，学校作为另一个重要的社会化场所，对于培养健康饮食习惯具有不可忽视的地位。在这里，老师可以通过教育与引导，让学生了解到过量进餐带来的危害，并学会如何建立合理的膳食结构。然而，如果学校提供的大多数食品都是高糖、高脂肪、高热量的快餐，这些选择性地“诱惑”着学生们走上了一条容易导致暴食倾向之路。

除了家庭和学校，还有媒体尤其是社交媒体，在塑造年轻一代对于美味食品的偏好方面扮演着关键角色。一张张精心挑选并编辑后的美味图片，无声无息地渗透到每个角落，它们展示的是一种无法实现但又令人垂涎欲滴的人生状态。这类广告不仅加剧了消费主义文化，而且激发了人们追求瞬间满足感的心理需求，从而使得许多人陷入了一种不断寻求新鲜事物以获得短暂满足感的情绪循环中，最终导致了过度摄入。

此外，与暴吃紧密相关的一个概念就是“快乐享受”。很多时候，当我们面对特别喜欢或者认为非常美味的事情时，我们会放松自我，不再考虑健康问题，而是全身心投入到享受当下的过程中。在这种情况下，即便知道过量进餐对身体有害，但由于快乐享受所带来的正面心理效应，使得人们难以抵抗这种冲动性的行动。

那么，是否有办法预防这个趋势呢？答案是肯定的。但要达成这一点，就需要从多个层面采取措施。一方面，要提高公众对于健康饮食能力的认识，让大家明白为什么避免暴吃如此重要；另一方面，要推广更为平衡、均衡且营养丰富的小吃，以及鼓励非烹饪加工食品，如蔬菜、水果等，可以帮助减少高热量低营养价值食品的消费，同时也可以促进更多人意识到控制自己的口腹欲望很重要。

最后，我们还需要加强法律法规建设，对于那些不符合基本营养标准以及可能促使消费者进行过度摄入能力（如电视节目中的广告）的产品进行限制。此外，对于已经出现的问题，也应该及时采取相应措施，比如开展公共卫生宣传活动，将重点放在儿童青少年身上，以教育他们从小就保持良好的生活方式，这将是一项长远而艰巨的任务，但却是一个值得努力去做的事情。