提高心情和精神状态

茶叶中的咖啡因可以帮助调节大脑中神经递质，提高人的精神集中度和注意力。长期饮用绿茶还能减少抑郁症状，对于工作压力大的现代人来说，无疑是一种很好的缓解方式。此外，某些类型的红茶含有较多的L-theanine成分，这种氨基酸能够促进放松感，并可能有助于改善睡眠质量。

抗氧化防癌

茶叶富含抗氧化物质，如维生素C、E、β-胡萝卜素等，它们能够中和自由基，从而保护细胞免受损害。研究表明，定期饮用适量的黑茶或绿茶可能降低患肿瘤（尤其是乳腺癌）的风险。这不仅因为它们所含有的抗氧化剂，还因为它们在体内代谢过程中产生的一些生物活性物质。

利于消脂降糖

某些研究显示，常喝绿茶的人体内甘油三酯水平通常较低，这意味着它可以帮助控制血脂水平，有利于预防心脏疾病。此外，一些实验室研究指出，不锈钢提取法制备的绿茶粉对胰岛素敏感性有显著增强作用，因此对于糖尿病患者来说，也是一种健康的选择。

有益口腔卫生

喝完热水泡一杯新鲜出炉的香薰或者薄荷味茉莉花青皮泡沫，可以有效清洁口腔内部，同时释放出的芳香气息也可带来舒缓的心情。这些植物提取物具有天然杀菌效果，对抗细菌造成牙齿蛀蚀和牙龈炎症，是一种自然而又安全的手段。

具有美容保养功能

传统上认为，有机型号如红枣花青皮、玫瑰花瓣等添加到泡沫中的产品，不仅味道独特，更具有一定的营养价值。在这些植物提取物中存在丰富的大量维生素A、B族维生素及微量元素矿物质，如钾、镁等，它们对于保持皮肤弹性与光泽至关重要，而且这类成分还有轻微去角质作用，使得面部肌肤更加细腻光滑。