一、黄芪

黄芪是中国传统医学中常用的补气药材，主要生长在山地和丘陵地区。它具有补肾益精、强身健体的功效，在治疗虚弱体质、慢性疲劳症状时非常有效。此外，黄芪也能促进新陈代谢，有助于提高人体免疫力。现代研究表明，黄芪中的多糖成分能够增强机体对病毒的抵抗力，对于防治流感等呼吸道感染有积极作用。

二、当归

当归是一种含有活性成分的大戟科植物，其根部可用于制药。在中医理论中，当归被认为具有养血调经的功能，可以用于治疗月经不调、贫血等妇女特有的疾病。当归还能增加人体红细胞量，从而改善氧合能力，为身体提供更多的营养元素。此外，当归还有很好的抗炎作用，可以缓解关节疼痛和其他炎症相关疾病。

三、大枣

大枣，又称为肉桂子，是一种甜味芳香的小果实，它在中国传统医学中作为保健食品使用。大枣含有丰富的维生素C和B族维生素，还含有一些矿物质，如钙、铁和磷等。大枣可以帮助清热解毒，对于夏季过热或患有口腔溃疡的人来说尤其适宜。同时，大枣还有润肺止咳效果，可用于治疗哮喘或支气管扩张症患者。

四、三七

三七是指野菊蓝科植物野菊蓝（学名：Leontopodium leucanthemum）的干燥根茎。它以其独特的地理位置“海拔3000米以上”的产地而闻名，这样的环境使得三七具备特殊的地理属性，被认为具有良好的滋补功效。在中国传统医学里，三七被视作重要的心脏护航剂，有利於提高心脏功能，并且可以降低高血压风险。此外，它还是一个自然抗凝剂，用来预防静脉栓塞也是非常有效的。

五、甘草

甘草又称为甘草根，是一种广泛应用于医疗领域的一种植物，以其独特的苦甜味而著称。在古代兵马俑出土文物上就已经出现了甘草形象，这说明甘草在古代已是一个知名且珍贵的资源之一。作为一种全方位修复器材，甘草能够去火止痛，同时也有助于平衡各个系统之间关系，比如帮助调整胃肠道功能，使食欲正常。而且，由于它具备一定程度的情绪稳定作用，所以也被用来缓解焦虑情绪和抑郁情绪。