深秋水果别急着品尝揭秘这4种吃法让营养倍增味道大爆炸
随着社会的发展,人们的生活水平也越来越好,不同地区的饮食也能互相融会贯通。像我们老家江苏南通的饮食就比较清淡,一般就是煎、炒、炖、煮,加入适当的盐等调料调味。但是我还特别喜欢吃北方的“一锅炖”菜,每每看到这些菜就特别有食欲,真的是下米饭的神器。
除了北方菜,我还特别爱吃川菜,它以鲜香麻辣为主,真的是无辣不欢。听到水果这个词,当时很多人可能会认为是直接吃或者做甜品,但实际上水果入菜最多的国家是东南亚,比如新加坡、马来西亚等,这些国家气候温和,盛产水果,而且品种比较多。那我们中国也有很多水果可以入菜。
今天我们要说一说这个能入菜的特殊食材——水果。以下是一些推荐菜谱:
菠萝咕咾肉
这是一道广东名菜,以酸甜为主。菠萝与猪肉结合,可以激发人类味蕾,是一种清新可口且能够增加食欲的一道佳肴。
准备材料:
猪里脊
菠萝
青红椒各一个
鸡蛋
淀粉
番茄酱
制作步骤:
将菠萝切成小块,在盐水中浸泡。
青红椒去芯切成小块;生姜切片。
里脊肉用料酒、生姜腌制。
腌好的肉加入鸡蛋和淀粉抓匀后裹上淀粉浆。
起锅烧油,将肉炸至金黄再复炸至外皮更 crunchy。
锅留底油,将青红椒和菠萝过一下油后捞出,再次倒油将所有材料翻炒均匀即可。
拔丝苹果
准备苹果去皮滚刀切放盘中,然后将生粉均匀覆盖在苹果表面上。在锅内倒油待热,将苹果炸至金黄色后沥干,再将少量白糖熬成糖拉,用火慢慢熬至形成玻璃状,然后加入苹果翻炒即可出锅。
炸香蕉
准备香蕉去皮切段,在碗中打鸡蛋并用筷子打散,同时准备玉米淀粉和面包糠混合物。在三种物质之间依次卷动,使得香蕉全身都被面包糳层覆盖好。在五成热的大火中烹饪直到表面变金黄色后沥干即可享用。
榴莲鸡汤
准备土鸡焯洗净,并与榴莲一起下锅焖煮四小时,最终只需撇去浮沫并加入少许盐即可享受美味佳肴。
你们喜不喜欢这些创意性的水果料理?可以在家试试看哦!