在端午节这个传统的节日里，我们常常会想到粽子，一个代表着家庭和团圆的美食。但是，你是否知道，在不同的地区，有着不同的端午习俗呢？例如，在山西、陕西和甘肃，这个时候人们更喜欢吃一种叫晶糕的食品，而我们东北则称之为五月节，并且它不一定要在五月五号举行，通常是在五月初一到四号之间。这里，不仅没有粽子的风味，还有其他特别的情形，比如药膳煮茶蛋这样的养生方式。

讲述这种不同的地方风俗，可以让我们更加深入地了解中国丰富多彩的地理文化差异。每一个地方都有自己独特的声音，每一份食物都是对过去岁月的一种回忆与庆祝。而这正是中医药膳学所强调的一点，即通过饮食来调和脏腑经络，达到养生的目的。

说到养生保健类药膳，它们可以分为七大类功效，其中包括补益气血、调补阴阳、调理五脏等等。这些药膳对于提高生活质量，对于维护健康至关重要。比如，适合体质素弱者或病后气血亏虚者，如红枣姜茶或红枣银耳莲子羹；适合心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调的人，如酸枣仁粥或者柏子仁炖猪心；对于记忆力减退或老年智力下降的人来说，则可用酸枣仁粥或者黑芝麻糊等。

而在现代社会中，由于工作压力大、饮食不当以及环境污染等因素，我们很容易出现身体上的问题，如体内寒气重导致流鼻涕多痰。这时，用一些特殊的药膳来帮助排除这些问题，比如使用感冒清热颗粒，从水喝，这样可以有效地排出寒湿，从而改善症状。

总结来说，无论是在端午节还是其他时间段，只要你能选择正确并且恰当地利用自然界提供的资源，就能够享受最好的生活质量。在这方面，中医药膳学提供了宝贵的指导，为我们指明了一条既能促进身心健康，又能享受到美味佳肴的小路。