一、肌肤细嫩

蜂蜜涂脸可使肌肤变得越来越细嫩，原因是蜂蜜能吸收空气中的水分为肌肤补水并能减缓肌肤水分的散失速度，同时蜂蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质还能软化肌肤角质并能使肌肤变得越来越红润和有光泽，因此有皮肤干燥或粗糙等情况的人可坚持用蜂蜜涂脸以缓解这些肌肤问题。

二、肤质变白

蜂蜜涂脸可使肌肤变得越来越白皙，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除肌肤细胞中过多的自由基并能抑制细胞色素的沉着，同时蜂蜜中富含的营养物质还能改善肌肤新陈代谢功能并促使细胞色素快速分解和代谢，因此有肌肤黯淡无光或发黄等情况的人可坚持用蜂蜜涂脸来美白肌肤。

三、色斑淡化

蜂蜜涂脸对色斑有一定的淡化效果，原因是蜂蜜中富含黄酮类化合物及过氧化氢酶等多种天然抗氧化物质，用蜂蜜涂脸后这些抗氧化物质不但能增强肌肤细胞中抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，因此有黑斑、或老年斑等各种色斑问题的人可坚持用蜂蜜涂脸来淡斑色斑。

四、皱纹变少

蜂蜜涂脸对皱纹有一定的去除效果，原因是蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等成分能改善肌肤营养状态并能促使肌肤细胞正常代谢，同时蜂蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质还能清除肌肤死皮并能促使肌肤细胞整齐的排列，因此面部尤其是眼角有细小皱纹时可坚持用蜂蜜涂脸来润肤除皱。

五、注意事项

1、蜂蜜涂脸时间不宜过长，否则变干的蜂蜜反而会吸收肌肤中的水分，一般建议每次涂脸的时间不超过10～15分钟。

2、蜂蜜涂脸后要及时清洗，否则残留的蜂蜜易滋生细菌和堵塞毛孔，严重时还可能因毛孔堵塞而引发毛囊炎等问题。

3、蜂蜜涂脸频次不宜过高，否则易使肌肤营养过剩并对蜂蜜产生依赖，另外频繁用蜂蜜涂脸还易降低肌肤的抵抗力。