在这个快节奏的时代，我们常常被忙碌和压力所包围，忘记了生活中最简单、最纯真的东西。记得吗？我们小时候玩耍时，那些无忧无虑的日子，它们是不是就像瑷瑷瑷一样，纯粹而又充满活力？

我最近开始思考一个问题：我们是否还能做到那个状态？那份不拘小节、随心所欲的自由与快乐，是不是已经因为成年人的责任感和社会压力而渐渐消失了呢？

我决定给自己设立一个小目标——每周至少有一天，让自己变回那个只追求“做瑷瑷 瑷”的孩子。我告诉自己，不管周围环境如何，只要心中有这份愿望，就应该尽量去实现它。

首先，我选择了一天，将所有工作和家务安排完毕后，我放下手机，关掉电脑，从不再想那些让人焦虑的事情。我穿上我的老旧运动鞋，带上一把画笔和纸张，然后踏上了通往自然的小路。

阳光洒在身上，我感到一股暖流涌动。四处都是树木，它们静静地站着，或许也在享受这片刻的宁静。我开始绘画，一笔接一笔，无意间，却发现自己的手指似乎拥有了一种之前未曾有的灵性，每个线条都显得那么自如自然。

时间仿佛停止了流逝，而我却感觉到了前所未有的放松。在这一刻，我完全沉浸于艺术创作之中，没有烦恼，没有压力，只有“做瑷 瑷”的快乐与满足感。

这样的日子虽然短暂，但它们让我明白，每个人都需要找到属于自己的方式来保持这种状态。即使是在忙碌的人生旅途中，也可以通过一些小小的心灵游戏或活动，让自己重新触摸那份纯真的快乐，这样我们的内心世界才不会变得太过枯燥乏味。

所以，请你试试看，在你的日程里预留出一点点“做瑷新”吧，即使是几分钟，也比什么都不做要强烈多。你会发现，即便是在现代化的大城市里，你依然能够找到属于你的那片净土，那里的阳光照耀着你的笑容，与世独立又自由自在地“做瑷 瑷新”。

下载本文pdf文件