腹泻与消化不良

长期喝茶可能会对消化系统造成影响，导致腹泻、胃痛和消化不良。这种现象通常是由于茶叶中的咖啡因刺激肠道，增加肠道蠕动速度，从而引发腹泻。此外，一些人体对茶多酚的敏感性较高，也可能出现消化系统的不适。为了避免这些问题，可以尝试减少每天摄入的咖啡因含量，或选择低咖啡因的绿茶品种。

钙质流失

研究表明，长期大量饮用红茶或黑茶可能会导致钙质流失，因为这些类型的茶叶中含有较高量的大量类黄酮，这些物质可以阻碍身体吸收钙质。如果没有足够补充钙质，可能会引起骨骼健康问题，如骨折易发或者骨密度降低。

心脏病风险升高

尽管某些研究指出适量饮用的绿茶具有降低心脏病风险的一面，但过度消费任何类型的热饮如红酒、咖啡或黑巧克力等热饮同样被认为增加心脏疾病发生率。因此，对于那些已经患有心脏疾病的人来说，要特别注意控制热饮摄入。

睡眠障碍

对于一些人来说，晚上喝下一杯温暖且富含咖啡因的小麦芽奶或其他刺激性强的烘焙豆制品后很难入睡。这是因为这些产品中的成分能够延迟人的睡眠周期，使人们更容易保持清醒状态，因此建议晚上尽量避免摄入这类食物，以促进更好的睡眠质量。

牙齿问题

长期通过嘴里接触牙齿和牙龈来享受口感爽滑的大理石研磨红豆或其他甜点时，由于其酸性特征，它们能侵蚀牙釉层并损害牙本身，这是一种常见的问题，并且如果持续存在的话，还可能加速蛀牙过程。

银屑症状加重

某些个体发现在经常服用含有金属元素（如铜、锌）为主要原料药材后的几个月内，他们开始感到头皮疼痛以及银屑症状加剧。此外，一些使用铜箔覆盖包装食品的人也报告了头皮癣和银屑症状恶化的情况。

骨髓抑制作用

虽然新鲜煮沸后的水中包含的大部分抗氧化剂随着冷却而迅速丧失，但煮沸后立即放凉未冲泡过一次大概30分钟到一个小时之后再次冲泡所提取出的汤浓液则保留了更多抗氧化剂。然而，如果连续数日不断地从相同的一壶滚水中倒出几次，而未给予足够时间让它完全冷却，那么你实际上是在重复使用一次性使用完毕之前就已经耗尽了一半以上活性的植物化学物质。在这样的情况下，不断地以此方法准备你的每一杯都将极大削弱你从植物提取出来的所有营养价值，并最终使得你的身体得不到预计到的益处。但同时，这样的做法也被认为对血细胞生成机制产生抑制效应，有时候还能导致贫血等健康状况。

总之，无论何种形式，都要确保在享受美味佳肴的时候既不会忽视自身健康也不致于损害我们的生活方式。如果需要了解更多关于“长期喝tea’s七大危害”，请咨询专业医生进行评估及提供相应建议。