香茅（Cymbopogon citratus）

香茅是一种常见的热带草本植物，以其清新、淡雅的气味闻名。它不仅可以作为厨房中的调料，也有很好的保健作用。香茅含有citral和limonene等挥发性成分，对于改善消化系统功能、缓解胃痛以及增强免疫力都有一定的辅助作用。在中国，人们常将其干燥后加工成片状，用作茶饮，可以帮助促进食欲，同时具有驱虫效果。

甘草（Glycyrrhiza uralensis）

甘草又称生甘草，是一种根部植物，主要分布在亚洲和欧洲的一些地区。它被用来制作糖果和药品，因为甘草具有一种甜味，但没有卡路里，而且含有多种生物活性物质，如皂苷等，这些成分对抗炎症、减轻咳嗽，有助于肠道健康。此外，在中医里，甘草还被认为能够平衡阴阳，对调节身体各个器官功能有益。

百合（Fritillaria cirrhosa）

百合是许多人熟知的花卉之一，它不仅美丽，而且具有良好的药用价值。百合花蕊提取液可用于治疗耳鸣、失眠、心悸等症状，并且据说能滋补肝肾，有利于女性月经规律化。另外，由于百合内含丰富的维生素B族及微量元素，还能起到养颜美容的作用。

藿香（Agastache rugosa）

藿香是一种常用的传统医学材料，其叶子具有清热解毒、除湿透疹之效。在现代医学上，它也被证明对抑制细菌生长有效，因此在制造口腔卫生产品时广泛使用。此外，藿香还有很好的抗氧化能力，可以帮助抵御自由基损伤，从而保护细胞健康。

黄芪（Astragalus membranaceus）

黄芪是一种典型的中药材，以其强身健体功效著称。在中医理论中，被认为能够温经散寒，有助于提高机体免疫力，加强脾胃功能。而近年来的研究表明，黄芪还包含了一系列生物活性物质，如天然激素类物质，可通过增加血红蛋白水平来改善贫血状况。