在2022年，婚姻法的修订引入了一系列新的规定，对于婚内出轨行为进行了更严格的处罚。对于那些被发现有出轨行为的丈夫或妻子来说，这意味着他们将面临更加严厉的法律后果。

首先，我们要明确的是，婚姻关系是两个人的共同生活和相互扶持的一种社会关系。根据《民法典》的规定，夫妻双方都有权享受家庭幸福，但也负有维护家庭稳定和谐的责任。在这个过程中，如果一方出现了出轨行为，那么这不仅会伤害到另一方，也可能对整个家庭造成破坏。

那么，在2022年之后，如果你发现你的伴侣有出轨倾向，你应该如何处理呢？首先，要保持冷静，不要采取任何冲动行动，因为冲动往往会导致问题加剧。此外，与对方进行坦诚沟通也是非常重要的。你可以试着理解对方为何会产生这样的行为，并且表达自己的感受和需求。

此外，如果情况允许的话，可以尝试寻求专业的心理咨询或婚姻治疗服务。这些机构提供专业的人士帮助夫妇解决彼此之间的问题，并努力挽救 marriageship 的合意与尊重。

当然，对于一些极端的情况，即使经过努力，也难以弥补损害。在这种情况下，法律手段可能成为最后的手段。但请记住，无论是通过法律途径还是自愿协商，最重要的是保护自己免受进一步伤害，同时也要考虑到孩子（如果存在）的利益，以及未来如何与前伴侣共处的问题。

总之，对于2022年的新处罚措施而言，它们旨在通过增加违反者承担责任的成本来减少婚内出轨现象。而作为一个公正、勇敢并且独立的人，你必须学会保护自己的权益，同时也希望能够找到一种方式让自己从痛苦中恢复过来。这是一个艰难但又充满挑战性的旅程，但最终结果将决定你是否能走出来，从而迎接更多美好的日子。