菌类功效

菌鲜不断档还得是南华

山川裹素锦,百菌炉上鲜。秋末冬初,云南省楚雄彝族自治州南华县人工食用菌迎来了大丰收,数以万计的香菇、榆黄菇、平菇、梨窝、大球盖菇……络绎不绝地从基地运往餐桌,为来自的食客上演了一场独属于菌王国的百菌赛鲜曲。 第一次吃人工菌的食客往往喜欢选择榆黄菇,新鲜的榆黄菇洗净后搭配南华腊火腿,再辅以青椒,经大火翻炒,一道带着火腿醇香和榆黄菇清香的“腊火腿炒榆黄菇”便出锅了。 榆黄菇出锅,接下来便该到平菇了。平菇菌柄、菌脉与榆黄菇相似,但其色泽呈浅灰色,带着淡淡的泥土清香和浓浓的山林质朴气息。将洗净的平菇撕成小朵,放到鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、水调制的糊糊里滚一滚,六成油温下锅,炸至金黄便可出锅。 在众多人工食用菌种,仿野生香菇因其味道最似野生香蕈而备受食客追捧。刚采摘下来的香菇,剪掉香菇脚,清水洗一洗,选用马街红花籽油清炒出锅,一盘带着滇红花籽草本坚果香的香菇便可以开吃了。 做好了热菜便轮到凉菜上桌了,南华的众多人工食用菌均可焯水后凉拌,但要论味道最佳,那便怎么都少不了姬松茸了。姬松茸菌柄较为粗壮,外形似美味牛肝菌,香味浓郁而复杂,前调似杏叶清香,中调似雨后泥香,后调似坚果醇香。将清洗干净的姬松茸切成薄片,添加上自己喜欢的调料,一盘凉拌松茸便做好了。 俗语云:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季吃菌汤。南华的人工食用菌种类繁多,吃菌汤,选择便也多了。鲜甜美味的清汤梨窝,结合了土鸡醇香的羊肚菌炖鸡、竹荪炖鸡,再或是直接来个菌类大杂汤也是不错的选择。 除了种类繁多、味道鲜美的人工食用菌,号称“世界野生菌王国”的南华,又怎么少得了野生菌呢?到云南·南华国际野生菌交易中心溜达上一圈,还带着泥香的黑松露便到手了,无论是生吃、蒸火腿还是做成松露肉丸都是美妙的野生菌体验。 若是做菌子美食不方便,那便直接来南华吧。在这个有着“世界野生菌王国”“中国野生菌之乡”“中国野生菌美县”之称的小县,有2900余家餐饮店铺,家家都善菌美食;有2800余亩的人工食用菌,可吃可采还可种;还有1.5万吨的野生菌年蕴藏储量,让你菌鲜不断档、快乐不停歇!