菌类功效

奶油蘑菇通心粉

                                                    
    材料:

    1、通心粉350克、橄榄油1汤匙、香菇或双孢菇250克,切成片、大蒜适量,捣碎、干白葡萄酒150毫升、半脱脂奶油250毫升、鲜肉蔻末1/2茶匙、干奶酪3茶匙、鲜香菜末2茶匙
    做法:
    1、将通心粉放入沸水中煮10分钟,或者根据包装说明将通心粉加工成柔软适中的程度;
    2、加工通心粉的同时制作调味汁:在煎锅中加热橄榄油,油热后放入蘑菇,调至中火煎5分钟左右至蘑菇呈金,加入蒜末搅拌1分钟;
    3、加入葡萄酒,用大火迅速烹调至酒几乎全部蒸发,加入奶油用文火加热至调味汁变得粘稠平滑,加入肉蔻末调味,关火;
    4、将处理好的通心粉沥干水分放入锅中,和干奶酪一起在蘑菇汁中搅拌。分装在盘中,撒上香菜末,可依个人口味加些盐或多加些奶酪。