菌类功效

双孢菇炖排骨

   原料:排骨、双孢菇;
    调料:洋葱、葱、姜、蒜、干红辣椒、绿尖椒、八角。
    做法:1、排骨洗净,入开水中大火煮开2分钟,捞出冲洗净表面的浮沫;
    2、起油锅,爆香洋葱丝至透明状,下入姜、蒜、八角和干红辣椒炒香;
    3、下入焯水的排骨煎炒至表面微黄;烹入料酒、生抽和老抽,翻炒上色;添加足够的热水和少量冰糖,大火煮开,转中火慢炖;
    4、双孢菇在淡盐水中浸泡,洗净表面,入开水中焯一下,捞出过凉,对半切开备用;排骨肉熟透后,添加焯水的蘑菇,继续用小火慢炖;
    5、汤汁收过半时,添加适量盐和味精调味;汤汁基本收尽时,添加绿尖椒和葱段大火翻炒(喜欢汁多的可以多留些汤);
    6、至青椒变色即可出锅。