我将重新表述以下内容，以第一个人称为主体：

我要讲述生菜叶斑的防治方法，这种病菌会导致两种不同的症状。一种是从水渍状开始，然后逐渐扩大成圆形或不规则形的褐色或暗灰色的病斑。另一种是深褐色的病斑，边缘不规则，有时伴随着水渍状的外围晕圈。当气候潮湿时，病斑上可能会长出暗灰色的霉状物，如果严重，病斑会相互融合，最终导致叶片变褐干枯。

这种疾病通过气流和雨水传播，并且在多雨或雾大的天气中更容易发生。此外，如果植物生长不良或者氮肥使用过量，使得植株生长过旺，都有助于加剧这个问题。

为了防治这种疾病，我可以采取以下几个步骤：

注意及时摘除已经感染的叶子以及任何残留部分，并确保它们被彻底销毁以避免再次传播。

清理沟壕中的积水并减少氮肥的使用，同时适时喷洒能够促进植物茎杆粗壮、叶色鲜绿和植株茂盛的产品。这不仅能提高抗灾害能力，还能降低农药化肥对环境造成的负面影响。

在发病初期，我可以选择性喷洒含有40%多硫悬浮剂500倍液、75%百菌清可湿性粉剂1000倍液、70%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液以及新高脂膜600-800倍液等不同化学品。每隔10-15天进行一次轮换，用此法连续施用1-2次，以达到最佳效果。