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菌类菜谱 - 鲜香金针菇炒鸡蛋
在现代饮食中,菌类菜谱越来越受到人们的青睐。它不仅能够提供丰富的营养,还能增加餐桌上的多样性和美味。在这篇文章中,我们将探讨如何利用金针菇这一常见菌类食材,制作一道简单而又美味的鲜香金针菇炒鸡蛋。
材料:
金针菇 100克
鸡蛋 2个
蒜瓣 3瓣
姜片 少许
盐 适量
胡椒粉 适量
步骤:
准备材料:首先,将金针菇洗净,去掉根部,然后切成小段备用。鸡蛋打入碗中,加上适量盐调味后搅拌均匀。
热锅加油:取一个大锅或平底锅,在火上加热至五线油烟起时,将一勺植物油倒入锅中。
爆香姜蒜:加入少许姜片和蒜瓣,让它们在油温适中的情况下炸至出香味,然后迅速移除不必要的部分,以免影响整体风味。
放入金针菇:将清洗好的金针菇块放入煮沸的水里,用小火焯水30秒左右,使其变色并减少苦涩感,然后捞出冲凉冷却,这一步很关键,它能让金针菇更加鲜嫩。
倒入鸡蛋液:待水汽散尽后,将鸡蛋液缓缓倒进炒锅内,用铲子轻轻翻动以防止粘锅,同时等待鸡蛋液凝固成碎块状。
加入调料与混合:随着鸡蛋逐渐凝固,可以开始加入适量盐和胡椒粉进行调整口感。此时,再次使用铲子快速翻炒使所有配料充分混合,确保每一口都有均匀分布的风味。
最终呈现**:最后,把盛满鲜香金针菇炒鸡蛋的小盘子端到餐桌前,即可享用这道美妙又健康的小吃了!
通过这个简单实用的菌类菜谱,你可以在短时间内准备出令人垂涎三尺的一道佳肴,无论是作为家常便饭还是与朋友聚会分享,都绝不会让人失望。这份简易步骤就为你提供了一种融合素食与禽肉元素的手法,也展示了菌类菜谱无限可能性的魁力。