菜谱菜谱菜谱推荐一下菜谱

今天就来看看我分享的一日三餐食谱吧。首先我们可以用街上经常容易买到的食材来制作，也是比较常见的菜谱。好吃的菜谱很容易做，简单的制作还是可以做出非常好吃的。清洗西红柿和蔬菜。2.用滚刀将西红柿切成小块，将鸡蛋倒入碗中，搅拌均匀备用。3.锅里烧热油，倒入切好的西红柿翻炒，加入盐、花椒粉或五香粉，翻炒至糊状。4.加入开水，煮沸后慢慢倒入蛋液，煮成番茄鸡蛋汤。5.将面条用清水煮沸，待面条七成熟时加入蔬菜，继续煮至面条和蔬菜成熟，然后捞出放入碗中。把煮好的面条放在凉开水里煮一会儿，面条会更爽口。7.将番茄鸡蛋汤浇在面条上，一碗简单、美味、营养的番茄鸡蛋面就做好了。晚餐吃它不仅提神，而且不会营养过剩。我不知道这样的一日三餐食谱。你喜欢吗？

有哪些简单易上手的菜谱？

您好，我是小韩美食记小韩！很高兴回答您的问题！美味的菜谱简单做，简单制作依然可以做出非常美味的美食！朋友们能不能给我来个关注，谢谢大家了！首先我们可以用街上经常容易买到的食材来制作，也是比较家常的菜谱！接下来我来分享几道非常简单而又美味的家常菜！一西红柿炒鸡蛋，相信大家对这道菜最熟悉不过了！只要吃米饭，脑海里马上能闪现出西红柿炒鸡蛋这道菜！而且制作非常简单！1我们准备西红柿两个鸡蛋两个葱段。

先把鸡蛋打到碗里搅拌，一定要朝一个方向搅拌，搅拌出沫来备用。起锅烧油，待油热后放鸡蛋煸炒，把鸡蛋炒碎掉口感比较好。鸡蛋炒熟乘出来备用。2准备两个西红柿，切成小块，尽量切小点！起锅烧油，放入葱段炒出香味，放入西红柿大火翻炒，把西红柿汁炒出来！加点热水做汤汁！放入炒好的鸡蛋，继续翻炒让汤汁和鸡蛋充分融合在一起为佳！最后放少量食盐，放白糖，翻炒即可出锅！朋友们能不能给我来个关注，谢谢大家了！二酸辣土豆丝！我们准备土豆两个干红椒洋葱。

首先把土豆削皮切成土豆丝，切好后一定要用清水多洗几遍，洗去土豆丝上的淀粉！洋葱切丝。起锅烧油油热后下洋葱干红椒炒出香味，然后下土豆丝大火翻炒2分钟！加入醋食盐继续翻炒3分钟，放蚝油，最后滴入几滴香油即可出锅。酸辣爽口，简单容易上手！三辣椒炒肉！我们准备猪肉，(推荐用五花肉，带点肥炒出更香)尖椒蒜瓣！首先我们把五花肉切成肉片放到盆里，放老抽生抽淀粉搅拌腌制10分钟！起锅烧油油热后放花椒大料蒜瓣炒出香味。

然后放腌制好的五花肉，大火爆炒！放入尖椒继续翻炒，放食盐，白糖调味。最后加入鸡精蚝油翻炒即可出锅装盘了！总结:以上三道菜不但做法简单，而且非常好吃入味！非常适合新手或者懒人！赶紧去厨房实验下吧，你也能做出一桌美味的菜品！朋友们能不能给我来个关注，谢谢大家了！回到完毕，希望我的回答能够帮助到你！谢谢！。

有什么简单好吃的家常饭，推荐一下菜谱？

感谢邀请，我是爱做饭的多多妈妈，也是美食头条号魔多厨房的作者。做为一个家庭煮妇，家常饭菜是每天都要制作的，那么家常饭怎么做才营养呢？我个人的观点就是食物多样化，荤素搭配得当，不能偏食，同时尽量把饭菜做的美味可口，这样的家常饭菜就足够营养健康了。比如我们平时吃的大米饭，大部分的家庭都是制作白米饭，其实除了白米饭以外，可以在大米里放点小米，或者红薯紫薯南瓜栗子芋头红豆紫米等食材，做成不同口味的米饭，不仅营养丰富，大人和孩子们也都会很喜欢。

大米和小米混合的二米饭栗子米饭而制作一天中的早餐，我个人觉得要比较好消化，最好每天换着花样做，面包蛋糕馒头发糕花卷烙饼等主食可以换着花样的来，而饮品可以是粥也可以是豆浆米糊等，夏天天热的时候还可以加些果汁，也是非常好的。当然，煮鸡蛋或者煎鸡蛋做为营养所需的食材，也是不可缺少的。那么午餐就吃的丰富一些了，一般午餐的时候会有荤有素有汤，根据家里的人口多少来决定菜量和菜的品种多少，尽量每盘菜里至少两种以上的食材，有合适搭配的，还可以更多一些。

比如接下来的午餐，我做了香肠砂锅饭，番茄蛋花汤，茄子炒豆角，油菜炒香菇，土豆笋干炖肉。荤素搭配得当，饭菜可口，一家人自然胃口大开。下面这个看起来很简单。有些花卷是用胡萝卜、豆角、土豆炖排骨。这道菜量大，又是主食，所以配黄瓜小米粥。如果家里只有一个大人和两个小孩吃饭，那就好办多了。做出来的食物最适合孩子的口味。