菌类功效

两道菌菇菜一凉一热感受家的味道

一、凉拌银耳木耳
食材:银耳 半朵、干木耳 5克、大蒜 5瓣、生抽 2勺、蚝油 1勺、香醋 1勺、白糖 1茶匙、香葱 少许
1、将银耳和干木耳放入清水里,浸泡半个小时,把木耳和银耳都泡发。
2、剪掉银耳的根,撕成小块,木耳搓洗干净,木耳和银耳焯水后备用。
3、锅里放少许油,放入大蒜炒出香味。喜欢吃辣椒的还可以放一点小米辣,放入生抽、香醋、蚝油、白糖拌匀。
4、将煮好的酱汁连同大蒜一起倒到银耳木耳上,撒上葱花,拌匀后腌制10分钟左右吃,爽口又入味。
二、三杯杏鲍菇
食材:杏鲍菇 2个、青辣椒 1根、红辣椒 1根、白糖 1勺、生抽 3勺、料酒 1勺、麻油 1勺、老抽 半勺、盐 少许
1、杏鲍菇切滚刀块,放少许盐拌匀,沙出水分,这样炒杏鲍菇的时候才不会出水。
2、准备好配料。辣椒切成块,大蒜切碎,生姜拍烂,容易出味。
3、准备好调料,煮的时候才不会手忙脚乱。1小杯白糖、1小杯生抽、1杯料酒。
4、杏鲍菇出水后挤干水分,炒锅放少许油,倒入杏鲍菇,炒至杏鲍菇边缘微焦。
5、放入白糖、生抽、老抽、料酒和芝麻油,翻炒均匀,最后倒入青辣椒和红辣椒翻炒均匀,颜色漂亮又好吃。