吃什么菜食谱的做法大全午餐食谱大全及做法是什么呢

午餐会更丰盛。午餐一般会有肉和汤。菜肴的数量和种类将根据家庭的人口数量来决定。每道菜尽量至少有两种食材。如果有合适的搭配，可以多一些。要努力提高厨艺，把普通食材做得好吃，这样家人才不会挑食或偏食。2用不同的食材做出风味浓郁的家常菜，各种吃一点，营养更全面。3根据家庭口味和身体条件，设计不同的菜单。比如贫血的孩子，可以多补充含铁丰富的红肉。如果有些家人比较胖，就多加些白肉。制作过程要尽量少油少盐。

春天了，适合吃什么菜呢？有什么好的做法推荐呢？

春天到了，应适当吃一些滋养脾胃的食物，比如春天可以吃一些红枣桂圆葡萄干养血补脾益气，少吃酸性的食物。在春天可以多吃新鲜的蔬菜，尤其是植物的嫩芽，比如香椿豆芽春笋豆苗和蒜苗等。春天可以吃解毒的蔬菜，比如菠菜等，对于都是比较好的。另外春天应当多吃一些让人清炎消火的东西，这样可以滋补肝肾，达到比较好的效果。

下面我来教大家做几种适合春天吃的菜谱1.香椿炒鸡蛋，原材料有香椿一把，鸡蛋四个，盐10克，料酒10克，味精少许，植物油30克，具体做法找个碗一定要稍微大一点，先用筷子把鸡蛋搅碎，然后把香椿段倒入这个鸡蛋液内用筷子搅拌均匀！然后加入适量的盐味精和料酒进行调味。干净的锅内放入适量的食用油，然后开火加热，油热的时候放入香椿鸡蛋液，用热油把香椿鸡蛋液炒熟，等着蛋液凝固了以后，我们用筷子翻炒均匀，就可以关火出锅了。

2春笋炒肉，我们需要的原材料有春笋一根，猪肉350克，生抽10克，料酒10克，盐10克，白糖5克，鸡精5克，蚝油10克，干辣椒两个 ，食用油30克，蚝油10克。葱一根，姜一块。步骤把竹笋剥皮洗净，焯水切片备用 ，姜切，葱切段，辣椒切段，猪肉切片 ，热锅烧油，放入葱姜干辣椒爆香 ，放入猪肉进行干煸，这时锅中加入盐 ，生抽，蚝油，料酒，白糖，鸡精和春笋再次进行翻炒，炒个两三分钟，就可以关火出锅了。

3.杏仁菠菜，原材料有菠菜一把，大杏仁10克，盐10克，糖5克，生抽15克，香醋15克，香油10克，大蒜5粒。步骤菠菜洗净，小锅烧水，水开放入洗好的菠菜。沸水中焯烫二分钟，将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉，捞出攥干水分,切成段，大杏仁用刀拍碎，大蒜拍碎，把菠菜放入一个盆里，往盆里加入蒜蓉，盐糖生抽醋香油，拍碎的大杏仁拌匀即可出盘！。

午餐食谱大全及做法是什么呢？

酸辣丸子汤没有胃口大家都遇到过，比如酒后孕妇或者是肠胃不好的人等，我推荐你喝上一碗酸辣丸子汤。因为是自己亲自制作的，所以你不必担心里面会有添加剂准备材料五花肉泡水木耳黄瓜西红柿生粉大葱姜操作步骤一.将五花肉洗净，吸干水份，切沫，加入生粉葱沫姜沫盐搅拌均匀二.西红柿黄瓜洗净切丁木耳切丝三.起锅烧水，水开下入丸子，煮熟后加入西红柿丁黄瓜丁木耳丝四.调味，加入盐，鸡精葱花醋辣椒油五.起锅装碗，滴入香油即可酸辣丸子汤就做好了，自己亲自制作的，放心的享用美食吧，既营养又开胃。

大家每天在家都做什么饭菜吃？

你好，我每天在家做早餐一般是以面食为主，一般是吃西红柿鸡蛋面，百吃不厌，有的时候也吃扁米粉，偶尔吃炒粉，有时也包，包子做锅饺，包饺子包馄饨。中餐，一荤两素，辣椒炒鸡肉，辣椒炒土豆丝，清炒白菜。晚餐，一荤两素，香干炒辣椒，辣椒炒毛豆，酸辣鱼火锅。饭，一般是吃大米饭。今天就说到这，我们下期再见，谢谢收看。

有什么简单好吃的家常饭，推荐一下菜谱？

谢谢邀请。我是一个爱做饭的妈妈，也是美食头条《魔多厨房》的作者。作为一个家庭厨师，家常饭天天做，那么家常饭怎么做才营养呢？我个人的观点是食物多样化，荤素搭配得当，不可偏食。同时尽量把饭菜做的好吃，让家常饭足够营养健康。比如我们平时吃的米饭，大部分家庭都是做白米饭的。其实除了白米之外，还可以在米饭中放一些小米或者红薯、紫薯、南瓜、栗子、芋头、红豆、紫米等食材，做出不同风味的米饭。它不仅营养丰富，而且深受和儿童的喜爱。