菌类做法

多吃食用菌为乳房健康加分

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银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可促进女性的乳房发育，为女性乳房健康加分。