双孢菇白芸豆功效与作用芸豆的功效与作用有哪些

白云豆也是叫做四季豆，这是一种比较美味，且营养也是很丰富的果蔬，可是，很多人对于白芸豆的功效与作用一致不是很了解，为了我们在食用这种四季豆的时候，给人们的身体健康能够带来诸多的帮助，希望我们要认识到这些知识。芸豆具有滋养、利尿消肿的功效，有治疗水肿、脚气病等病症的作用。

1、芸豆的功效与作用有哪些？

芸豆的功效与作用有哪些？芸豆具有滋养、利尿消肿的功效。还有治疗水肿、脚气病等病症的作用，芸豆是豆科菜豆属植物菜豆的荚果，入药时称为菜豆。现代研究表明，芸豆含有大豆皂苷B、菜豆皂苷D、菜豆皂苷E、无色蹄纹天竺素、无色矢车菊素、无色飞燕草素、山柰酚-3-木糖葡萄糖苷、苹果酸、丙二酸、枸橼酸、甘醇酸、琥珀酸、延胡索酸、止杈酸、茉莉酮酸、L-哌啶酸、亚油酸、油酸、亚麻酸、棕榈酸、蔗糖、棉子糖、水苏糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖、毛蕊花糖、糖蛋白Ⅰ、糖蛋白Ⅱ、白细胞凝集素、植物凝集素、苏氨酸、异亮氨酸、色氨酸、生育酚、抗坏血酸、去氢抗坏血酸、尿嘧啶核苷、腺嘌呤核苷、黄嘌呤核苷、鸟嘌呤核苷、胡椒基丁、β-谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等成分，

2、白芸豆有哪些用途说一说？

白云豆也是叫做四季豆，这是一种比较美味，且营养也是很丰富的果蔬，可是，很多人对于白芸豆的功效与作用一致不是很了解，为了我们在食用这种四季豆的时候，给人们的身体健康能够带来诸多的帮助，希望我们要认识到这些知识。白云豆的药效:排毒养颜，多食芸豆可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。减肥瘦身，

芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢;而膳食纤维则可以加快食物通过肠道的时间，因此能达到减肥的目的。提高机体抗病和再生能力，芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分，能提高自身的免疫能力，增强抗病能力，对肿瘤细胞的发展起到抑制作用，还对肝昏迷患者有很好的效果，此外，芸豆还可刺激骨髓的造血功能，增强患者的抗感染能力，诱导成骨细胞的增殖，促进骨折愈合。