早上给孩子做什么早餐食谱给3岁的孩子做什么早餐合适

早上炸鱼给孩子做早餐。没煮过，是炖鱼汤给孩子喝的。孩子即将开学。什么是方便省时的儿童营养早餐？最好介绍一周的食谱。分享一下我家一周七天给孩子做的早餐食谱，因为每个孩子的情况都不一样。这个仅供朋友参考。周一一周七天的早餐食谱。 早上给孩子做什么早餐好？ 早餐其实也有很多选择的，未必就一定要鸡蛋和西红柿呀，我家里两个孩子，我们的早餐基本是家里做的，如果是周末的话，那可能会外出吃个早餐然后去游玩，或者睡到自然醒后去喝早茶。大家早上都给孩子做什么早餐？1.云吞我们家孩子最喜欢的就是云吞，我一般会提前包好放冰箱里面。云吞的馅料我家喜欢猪肉马蹄和猪肉香菇口味，煮云吞时加点紫菜会非常鲜美。 2.手抓饼我小女儿就喜欢吃手抓饼，不过我自己不会和面，我就超市买好放冰箱，要吃的时候摊一份，然后配上鸡蛋培根沙拉酱就是一份美味的早餐。3.面包多数孩子比大人晚起床，如果他们不想吃自己煮的，那我会提前到楼下烘焙店买些面包上来，配上牛奶或者豆浆就可以了。4.面条我家里煮面条的频率会少一些，因为面条没有重味道的调料会不好吃。 给3岁的孩子做什么早餐合适？ 虾仁饭团原料大米，玉米渣，活虾，寿司醋，海苔。做法1原料备用。2大米玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。3煮成米饭备用。4煮好的杂粮饭，放凉至40度左右，加入寿司醋，搅拌均匀。5活虾备用。6从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。7留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。 9在杂粮饭中间放上一颗虾仁。10把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。11小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。12另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。双重补钙的早餐饼–西葫芦糊塌子西葫芦是我们生活中很普通的一种蔬菜，而且价格也很便宜，但在它不起眼的朴实外表之下，却有着十分丰富的营养。 西葫芦不但含有较生素C葡萄糖等，而且钙的含量极高。它含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，从而起到提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。另外对于爱美的女性，这也好似一种很好的食材，它富含水分，有润泽肌肤和减肥的作用。西葫芦的口感细嫩，无论清炒还是炒鸡蛋或者炒肉，味道都极其鲜美。除了做菜，我也常常用它来做早餐的煎饼，配上一碗大米粥，再来点小菜，简单而滋味。 在做糊塌子的时候，加入两个鸡蛋和适量虾米，味道更好，营养更丰富。西葫芦糊塌子原料西葫芦1个鸡蛋2个面粉适量虾米1把调料食盐1茶勺五香粉1/2茶勺步骤1准备西葫芦鸡蛋虾米。2准备适量面粉。3西葫芦洗净刨成丝放入碗中，加入1茶勺的盐拌匀静置片刻，腌制至西葫芦变软出汁。4加入虾米鸡蛋，调入1/2茶勺的五香粉，拌匀。 5加入适量面粉。我用了5汤勺多一点6搅拌均匀成较浓绸的面糊。7平底锅加入适量油，稍微加热后转小火，倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平摊薄。8煎至面饼底部熟的时候，表面的边缘也已经凝固。9这时候轻轻晃动锅，饼能够自由移动。10翻一面继续煎熟即可，最好多翻动几次煎。小贴士1西葫芦加盐腌制会出水，还加鸡蛋，所有不用另外加水。 2面粉的量我这里加了5汤勺多，如果在不熟练的情况下，可以慢慢添加到适合的程度。3面糊倒入锅里以后借助铲子摊平摊薄，薄的糊塌子更酥脆更好吃。4锅里加油稍微加热以后要转小火，如果火很大，面糊一下锅就熟了，便无法摊平摊薄。5虾皮有咸淡两种，我的是淡的，如果是咸的，要注意调整盐的用量，以免过咸。 6面糊饺子底部熟了之后，饼就要从锅里分离出来了。底部没熟千万不要用铲子铲。新鲜西葫芦，颜色鲜绿色，表面光滑无疙瘩。如果摸起来软软的，那种西葫芦不新鲜，没有水分。8烹饪西葫芦不要煮得太烂，以免营养流失。试试难忘——苹果鸡蛋饼苹果有智慧果和记忆果的美誉。多吃苹果可以提高记忆力和智力。