菌类功效

教你制作百菇汤浓郁又营养(图)

关键词: 菇 百菇汤  浓郁又营养

【本文摘要】 巴西蘑菇、竹荪分别泡水至涨开后,竹荪切除蒂头,并分切小段。

原料: 巴西蘑菇适量、竹荪适量、金针菇适量、洋菇适量、新鲜香菇适量、杏鲍菇适量、芥菜心1片、素高汤600毫升

辅料:

盐小半匙、素高汤粉1大匙、胡椒粉少许、香油少许

做法:

1. 巴西蘑菇、竹荪分别泡水至涨开后,竹荪切除蒂头,并分切小段。

2. 杏鲍菇洗净,切片,再与洗净的金针菇、洋菇、新鲜香菇一同放入加有少许盐的凉水里汆烫一下,捞出沥干待用。

3. 把素高汤烧开,放入所有煮约4分钟,最后加入拌匀即可盛出食用。

技巧:

凡是菌类,都有菌腥味及黏液,须先用滚水汆烫过再使用。

 

编辑:皮皮