菌类功效

蘑菇你爱吃吗推荐大家七种蘑菇的做法

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不知道大家喜不喜欢吃蘑菇呢? 蘑菇是一种营养丰富的菌类。 经常食用蘑菇可以增强免疫力,提高机体的抗病能力。 制作蘑菇的方法有很多种。 今天给大家介绍一些自制的蘑菇,供大家参考。

1.蘑菇炒肉

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1、材料:瘦肉、鸡腿菇、青红椒、葱、姜、盐、油、糖、醋、十三香调料

2、做法:将瘦肉放入冰箱冷冻两小时,切丝,青红椒、葱、姜切丝,将肉丝滑入热油锅中,加入葱、姜、鸡腿菇,继续翻炒。 最后加入醋、十三香、白糖,翻炒均匀即可出锅。

2. 红烧蘑菇

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1. 材料:香菇、蚝油、李锦记红烧酱、糖、胡椒粉、韭菜

2、做法:香菇洗净切片,用热水焯一下,热油锅中放入香菇片翻炒,加入蚝油、水、红烧酱、糖、胡椒粉,大火烧开后,用中火收汁,最后加入香葱。

3.炒蘑菇

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1.材料:香菇、面粉、玉米面、鸡蛋

2、做法:香菇去蒂洗净,鸡蛋打成蛋液,加入面粉和玉米面搅拌均匀,将香菇放入面糊中,热油锅中煎至金黄色。

4.椒盐蘑菇

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1.材料:香菇、蛋黄、盐、鸡精、干淀粉、面粉、椒盐粉

2、做法:将香菇洗净撕成条状,挤干水分,用蛋黄、水、盐、面粉调成糊状,将面糊盖在香菇条上,入锅中小火炒熟,待熟透即可。蘑菇很脆。 取出来,然后把油烧热,再煎一下。 配上盐和胡椒粉吃刚刚好。

5. 蘑菇炖鸡

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1.材料:鸡肉、香菇、葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油

2、做法:将鸡肉洗净切成小块,香菇用温水浸泡30分钟,洗净,将鸡块放入热油锅中翻炒变色,然后加入葱,姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒炒至颜色均匀,倒入适量水煮10分钟,然后加入香菇,中火再煮30分钟即可上桌。

6. 炒蘑菇

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1、配料:香菇、蚝油、酱油、味精、白糖、黄酒、黑胡椒、洋葱、彩椒

2、做法:先将蚝油、酱油、味精、糖、米酒调成汁备用,热油锅下入香菇,炒至微黄,然后加入黑胡椒粉,倒入香味释放后调汁。 大火炒,加入洋葱、彩椒,炒至汁收少,再大火炒即可食用。

7. 奶油蘑菇浓汤

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1. 材料:蘑菇,洋葱,黄油,面粉,干白,淡奶油,牛奶,油煎面包块

2、做法:将蘑菇、洋葱洗净切碎,放入锅中炒至半熟,将黄油倒入锅中,小火融化,加入面粉,搅拌均匀即可然后加入牛奶,通常加入一侧快速搅拌,然后加入适量的干白酒,最后加入半熟的洋葱和蘑菇,加入鸡粉调味,加入淡奶油,撒上油煎面包块。

以上七种蘑菇美食你学会了吗?

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