菌类功效香菇黑木耳海带汤排毒清肠作者:admin更新时间 2024年2月2日2024年1月31日 做法:将海带50克,水发黑木耳100克,香菇2朵,将海带、黑木耳、香菇切丝,加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。