灵芝的正确吃法大盘点之灵芝煮水

把灵芝切成小片，取10-20克清洗干净，放入砂锅中（灵芝煮水不能用铁锅）；

加水500-1000克，大火烧开转小火熬煮20分钟后取出药水即可，一般可重复煎煮2-3次。

也可以连续煮水3次，把3次取得的药水混合后当茶喝即可，每天饮用300ML-600ML均可。

灵芝煮水能最大限度的提取灵芝中的活性物质，因此灵芝吃法以煮水服用效果最好。

不管是病人服用还是正常人服用，都推荐煮水服用。