菌类功效

纸包百灵菇

材料
主料:百灵菇300克。辅料:姜,葱,粗盐。调料:胡椒,精盐,味精,蚝油,玉米粉。

 

做法
将百灵菇加入些许蚝油后,加入胡椒、鸡粉入锅清煎小会;出锅后放入少许花酒,再入屉蒸熟;取出来切成片状并抹上生粉,最后用食用油炸至金即可。

小诀窍:
特点
口感滑润,有盐�香味,百灵菇里面含高蛋白、低脂肪。