菌类做法

黑木耳萝卜汤

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原料：黑木耳100克，白萝卜250克，盐、味精适量

做法：1、将黑木耳水泡，去杂质洗净。

2、白萝卜去皮切块，一同煮汤。

3、熟烂后放盐、味精食用。

减肥功效：消腻降脂，减肥。适用于肥胖症。是减肥瘦身的理想食品。