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1，杏鲍菇热量高不高
只要是植物,热量不会高的,是个很好的抗癌的优良食品,可以多吃
2，杏鲍菇的热量是多少
杏鲍菇的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)。每100克杏鲍菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
3，蘑菇炒洋葱的热量是多少
蘑菇炒洋葱的热量(以100克可食部分计)是84大卡(351千焦)，单位热量较低。每100克蘑菇炒洋葱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
4，杏鲍菇香菇哪个营养价值更高
香菇的营养价值会更高一些，香菇：干香菇食用部分占72%，每100g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纤维7.8g、灰分4.9g、钙124mg、磷415mg、铁25.3mg、维生素B1 0.07mg、维生素B2 1.13mg、尼克酸18.9mg。鲜菇除含水85-90%外，固形物中含粗蛋白19.9%，粗脂肪4%，可溶性无氮物质67%，粗纤维7%，灰分3%杏鲍菇：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌
5，杏鲍菇吃了有什么好处 杏鲍菇吃了会发胖吗
杏鲍菇的功效与作用杏鲍菇吃了有什么好处 杏鲍菇吃了会发胖吗1.祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管，有降低中血脂和胆固醇的作用。2.提高免疫力杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。3.消食杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高免疫功能，对具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇吃了会发胖吗杏鲍菇的热量基本上，每100克的杏鲍菇当中含有31大卡，也就是129千焦的热量，碳水化合物8.30克，杏鲍菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。杏鲍菇每100克中含有31大卡，8.30克碳水化合物；还含有脂肪、蛋白质，其中在蛋白质中含有18种氨基酸，其中必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。除此之外，还含有维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高免疫功能，对具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。热量含量低，还能清肠道排毒，所以吃了是不会发胖的。杏鲍菇和什么一起炒好吃培根炒杏鲍菇用料：杏鲍菇2个、培根3片、红椒1/2个、朝天椒1/2个、生抽1/2汤匙、食盐1/2茶匙、香油少许、蒜3瓣、姜1片、小葱2根、辣椒(红，尖，干) 1个、花生油2汤匙做法：1、 蔬菜洗净，备好2、 杏鲍菇对半切开后，再切成片，培根也切成大小相当的片3、 葱切段，蒜和姜切片家常菜做法大全4、 锅中放入油，油5成热时放入葱姜蒜爆香，再放入红辣椒炒出香味5、 放入培根，炒出油，再加入杏鲍菇翻炒6、 炒软后淋入生抽炒到上色，加入切好的红椒和青椒片，加少许盐调味7、 翻炒几下淋入香油炒匀即可出锅
