今日热闻!食用菌保健品有哪些功效？食用菌保健品的功效和作用

最近这段时间总有小伙伴问小编各种菌类的功效与作用,食用菌保健品的功效和作用是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于各种菌类的功效与作用,食用菌保健品的功效和作用的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1.蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品，既适合儿童生长发育期食用，又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。

3. 香菇含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质，可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、降血脂、滋养皮肤等作用。

5. 金针菇含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和所需的8种氨基酸等有益成分，含锌量也较高，有促进儿童智力发育作用，对老年人也可健脑益智。

7. 猴头菇含有17种氨基酸、丰富的多糖体和多肽类物质，营养丰富，助消化，对胃癌、食道癌有特殊的疗效。