菌类食物有哪些功效？

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

肾虚是很多男性都难以开口的一个病症，肾虚可能会导致很多病症的出现，它严重的影响了很多男性的正常生活，如果您不够重视这个病症的话，可能会让自己的记忆力减退，身体无力，四肢酸软等，它对身体的危害是很大的。

痘痘是困然很多人的问题，青春期可能会长青春痘，但是很多痘其实更为恼人，久治不愈，反反复复的长，让患者都会产生很大的困扰。其实长痘的原因有很多，痘的很大原因是因为内分泌失调，需要调理内分泌来治疗。老中医祛痘怎么样?医生贵在艺术精湛，所以不管老幼，可靠的中医对于痘痘的治疗效果还是很好的。